Фигура мечты.
Твоя подружка - тренер!
Твоя подружка - тренер!
Простые и приятные упражнения, которые улучшат осанку, подтянут живот и ягодицы всего за 20−30 минут день
Прокачай свое тело и создай новую себя за 1 месяц
Клуб для тебя, если ты тоже устала от:
- Тяжелых тренировоккоторые не приносят удовольствия и результатов
- Отеков, проблемных зонкоторые мешают наслаждаться собой
- Выпирающего животакоторый не уходит, даже когда худеешь и качаешь пресс, а также
портит эстетику тела - Того, что никак не выходитдойти до зала и откладываешь тренировка на "потом"
Какие возможности дает клуб?
- Занимайся прямо у себя домаНе нужно никуда ехать, искать фитнес-зал и менять свое расписание. Появились свободные 20-30 минут - сделали тренировку прямо у себя дома!
- Увидишь первые результаты уже через 5-7 днейМы поможем с питанием, тренировками, работой с пищевыми сценариями
и мышлением, благодаря чему работа над собой будет с удовольствием - Сбалансируешь питание без ограниченийМы покажем и расскажем рецепты блюд, которые можно приготовить
из привычных продуктов .
Начни сейчас! Выбери комфортный тариф и получи доступ к платформе со скидкой до 70%
- СостояниеУлучшение настроения и прилив энергии с первой недели
- ТелоМинус 2-3 килограмм уже в первый месяц тренировок
- ВремяЭкономия свободного времени, тренировки занимают
20-30 минут в день
Какие результаты ты сможешь получить?
- 100%Улучшишь осанкуизбавишься от боли в спине и шее
- 100%Подтянешь живот
- 100%Уйдет отечность
- 100%Подтянешь ягодицы
- 100%Избавишься от зажимов
- 100%Полюбишь тренировки
Результаты участниц Закрытого клуба
Все для меня
2 000р / 20€
Купить:
- 7 силовых тренировок на все тело;
- Меню полноценного питания:
- Мягкие зарядки и тренировка с МФР роллом;
- Упражнения для кора и красивой осанки;
Все для здоровья, стройности и красоты
в одном месте!
Приобретай, тренируйся
и получай обратную связь от профессионального тренера - от меня
— подписка на 1 месяц
Программа закрытого клуба:
Рацион правильного питания - меню на неделю
Тренировка: “Как правильно включать мышцы живота”
Техника выполнения упражнений
Мягкий комплекс МФР + разминка
Силовая на рельеф всего тела
Мягкий комплекс на улучшение осанки, подвижность
и раскрытие грудного отдела
и раскрытие грудного отдела
Силовая с акцентом на ноги, внутреннюю поверхность
бедра и ягодицы
бедра и ягодицы
Вебинар "Психосоматические причины лишнего веса"
Мягкая зарядка на каждый день
Силовая с акцентом на ягодицы
Тренировка с акцентом на кор
3 комплекса топовых упражнений:
- на внутреннюю поверхность бедра;
- ноги, бедра, ягодицы;
- пресс, низ живота.
Если у вас возникли проблемы с оплатой, пишите в Instagram @slimfitfamily_club или в телеграм нашему менеджеру Анастасии tg: @yunnikova
Самостоятельное прохождение
✔ Определение слепых зон в теле
✔ Определения уровня тренировок (новичок/средний/высокая подготовка)
✔ Тренировки, исходя из уровня подготовки
✔ Блок о питании: все что скрывают от вас
✔ Ответ на вопрос: как восстанавливаться после беременности
✔ Полноценный блок: «хочу плоский живот»
✔ Ответ психолога: как поднимать самооценку и от чего она зависит.
✔ Ответ на вопрос: «как не слиться и оставаться мотивированным»
✔ Каждую неделю 3 новые тренировки по 30 минут
✔ Определения уровня тренировок (новичок/средний/высокая подготовка)
✔ Тренировки, исходя из уровня подготовки
✔ Блок о питании: все что скрывают от вас
✔ Ответ на вопрос: как восстанавливаться после беременности
✔ Полноценный блок: «хочу плоский живот»
✔ Ответ психолога: как поднимать самооценку и от чего она зависит.
✔ Ответ на вопрос: «как не слиться и оставаться мотивированным»
✔ Каждую неделю 3 новые тренировки по 30 минут
С обратной связью и чатом "на вылет"
✔ Определение слепых зон в теле
✔ Определения уровня тренировок (новичок/средний/высокая подготовка)
✔ Тренировки, исходя из уровня подготовки
✔ Блок о питании: все что скрывают от вас
✔ Прямое общение с нутрициологом в чате
✔ Ответ на вопрос: как восстанавливаться после беременности
✔ Блок: «хочу плоский живот»
✔ Ответ психолога: как поднимать самооценку и от чего она зависит.
✔ Ответ на вопрос: «как не слиться и оставаться мотивированным»
✔ Каждую неделю 3 новые тренировки по 30 минут
✔ Блок «Тазовое дно» или как получать больше удовольствия в сексе и чувствовать себя раскованно в жизни
✔ Избавление от боли в спине
✔ Раздел: «Как пробудить ягодицы и сделать красивую попу без жестких тренировок»
✔ Читкоды к телу. Секретные материалы работы с телом и образа мысли
✔ Лень. Инструкция по применению
✔ Управление состоянием. Как даже в плохие дни добавить себе энергии
✔ Пищевое поведение, почему мы переедаем и откатываемся назад?
✔ Медитации
✔ Определения уровня тренировок (новичок/средний/высокая подготовка)
✔ Тренировки, исходя из уровня подготовки
✔ Блок о питании: все что скрывают от вас
✔ Прямое общение с нутрициологом в чате
✔ Ответ на вопрос: как восстанавливаться после беременности
✔ Блок: «хочу плоский живот»
✔ Ответ психолога: как поднимать самооценку и от чего она зависит.
✔ Ответ на вопрос: «как не слиться и оставаться мотивированным»
✔ Каждую неделю 3 новые тренировки по 30 минут
✔ Блок «Тазовое дно» или как получать больше удовольствия в сексе и чувствовать себя раскованно в жизни
✔ Избавление от боли в спине
✔ Раздел: «Как пробудить ягодицы и сделать красивую попу без жестких тренировок»
✔ Читкоды к телу. Секретные материалы работы с телом и образа мысли
✔ Лень. Инструкция по применению
✔ Управление состоянием. Как даже в плохие дни добавить себе энергии
✔ Пищевое поведение, почему мы переедаем и откатываемся назад?
✔ Медитации
Групповое менторство
✔ Все то, что есть в предыдущих 2 х тарифах
✔ Отдельный чат в телеграмм канале с Дарьей Коробейниковой и нутрициологом (группа участников от 3 до 6 человек)
✔ Месяц комплексной работы над вашим запросом (с точки зрения психологии, нутрициологии, физики)
✔ Полное ведение каждого участника нутрициологом, личная консультация
✔ Рекомендации по чек апу организма- список анализов и составление программы питания, с учетом результатов анализов
✔ Офлайн групповые тренировки, если вы на Кипре
✔ Мастермаинды для достижения цели
✔ Дополнительные блоки:
⁃ Работа с телесными блоками и зажимами в теле, контакт с телом
⁃ Как не выгорать в тяжелом ритме работы
⁃ Новый год по новому: как получать то, что ты желаешь
⁃ Духовные практики на баланс энергий, чакроанализ, работа с метафорическими картами
✔ Отдельный чат в телеграмм канале с Дарьей Коробейниковой и нутрициологом (группа участников от 3 до 6 человек)
✔ Месяц комплексной работы над вашим запросом (с точки зрения психологии, нутрициологии, физики)
✔ Полное ведение каждого участника нутрициологом, личная консультация
✔ Рекомендации по чек апу организма- список анализов и составление программы питания, с учетом результатов анализов
✔ Офлайн групповые тренировки, если вы на Кипре
✔ Мастермаинды для достижения цели
✔ Дополнительные блоки:
⁃ Работа с телесными блоками и зажимами в теле, контакт с телом
⁃ Как не выгорать в тяжелом ритме работы
⁃ Новый год по новому: как получать то, что ты желаешь
⁃ Духовные практики на баланс энергий, чакроанализ, работа с метафорическими картами
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Спикеры
-
Дарья Коробейникова -
Екатерина Роткина
Екатерина Роткина
Нутрициолог нашей команды не просто отслеживает ваши КБЖУ и говорит что можно, а что нельзя, он работает с первопричинами вашего переедания, появления лишнего веса и плохого самочувствия.
У Кати индивидуальный подход в работе, учитываются все ваши особенности, состояние здоровья и вкусовые предпочтения.
Чем, кроме питания, Катя может вам помочь:
•Восстановить режим сна
•Улучшить самочувствие
•Повысить уровень энергии
•Вывести из состояния хронической усталости
•Решить все накопившиеся проблемы со здоровьем.
•Выйти в ремиссию псориаза, нейродермита
•Скорректировать СУН и метаболический синдром.
У Кати индивидуальный подход в работе, учитываются все ваши особенности, состояние здоровья и вкусовые предпочтения.
Чем, кроме питания, Катя может вам помочь:
•Восстановить режим сна
•Улучшить самочувствие
•Повысить уровень энергии
•Вывести из состояния хронической усталости
•Решить все накопившиеся проблемы со здоровьем.
•Выйти в ремиссию псориаза, нейродермита
•Скорректировать СУН и метаболический синдром.
Частые вопросы
Закрытый клуб длится 1 месяц, после программу можно повторно продлевать.
Если не получается оплатить по ссылке, напишите мне на почту d.slimfitfamily@yandex.ru.
На индивидуальную работу и на групповое менторство можно попасть только после личного собеседования с Дарьей. Если вы поймёте, что именно такой формат вам необходим, вы словите коннект с Дарьей и будете готовы идти на глубинную работу, Дарья напишет вам в инстаграм сообщение о том, что вы проходите на менторство и расскажет как оно будет проходить.
Не нашли ответа на ваш вопрос?
Задайте его удобным для вас способом:
