Гайд
«Как похудеть с пользой для здоровья?»
«Как похудеть с пользой для здоровья?»
Какие привычки помогают нам быть стройными, здоровыми и сильными? Как их быстро и просто приобрести?
Когда мы юны, мы не отдаем себе отчета в ценности нашего здоровья и необходимости заботится о теле, чтобы ресурсы восполнялись. У нас много сил, отменное здоровье, жизнь бьет ключом, мы можем не спать ночами, есть когда придется, но при этом прекрасно себя чувствовать и выглядеть.
Что же происходит потом?
Как в той миниатюре: молодость – это когда ты всю ночь пьешь, куришь, черт знает чем занимаешься, а на утро как свежая маргаритка. Старость же – это когда ты всю ночь спал, отдыхал, а на утро выглядишь так, как будто всю ночь пил, курил и черт знает чем занимался.
С чем это связано?
Генетика, скажите Вы. И будете правы лишь отчасти.
В результате последних исследований, было доказано, что своим образом жизни мы можем включить режим «неблагоприятного сценария» или режим «благоприятного сценария».
Есть огромный диапазон качества нашей жизни и мы сами выбираем из какой точке этого диапазона будем жить!
В результате последних исследований, было доказано, что своим образом жизни мы можем включить режим «неблагоприятного сценария» или режим «благоприятного сценария».
Есть огромный диапазон качества нашей жизни и мы сами выбираем из какой точке этого диапазона будем жить!
Так что не стоит перекладывать ответственность на генетику, врачей, обстоятельства и т.д. Стоит взять эту ответственность на себя и жить долго здоровыми, красивыми и счастливыми!
Если Вы хотите похудеть, изменить качество Вашей жизни, состояние Вашего здоровья и уровень Вашей энергии, Вам необходимо изменить некоторые свои привычки. Это не так сложно как кажется.
Если Вы хотите похудеть, изменить качество Вашей жизни, состояние Вашего здоровья и уровень Вашей энергии, Вам необходимо изменить некоторые свои привычки. Это не так сложно как кажется.
Надо просто найти свой ритм, свою скорость и наслаждаться этим путешествием!
