Марафон
«Плоский живот»
«Плоский живот»
2 недели
15 минут в день
Сможет каждый
Энергия на весь день
Вам подходит, если:
-
– У вас предательски вываливается живот, что бы вы ни делали - – Низ живота - самое проблемное место в теле
– Когда качаете пресс, вы чувствуете поясницу и шею, а не мышцы живота! - – Вы хотите постройнеть и убрать складки на животе
- – У вас диастаз
- – Вы недавно стали мамой и хотите привести в порядок свой живот
- – Либо же вы, наоборот, хотите подготовить своё тело к беременности, чтобы быстрее восстановиться потом
О марафоне
1. Вы сможете увидеть результат марафона уже через 14 дней.
2. В марафоне у вас будут ежедневные тренировки,которые подписаны, исходя из дня (1-й/2-й). Упражнения, которые я показываю на видео и подробно объясняю потом будут объединяться в комплексы. Это займёт всего 15-20 минут в день!
3. Также будет ежедневное меню, соблюдая которое, вы будете есть вкусно, сытно разнообразно и стройнеть.
4. А ещё обучающие материалы, чтобы вы,наконец, поняли,как работает ваш организм и за счёт чего можно достичь плоского живота;
5. Работа в марафоне будет с глубокими мышцами кора!
6. Также вы улучшите женское здоровье ведь у нас предусмотрена работа с мышцами тазового дна и дыханием.
2. В марафоне у вас будут ежедневные тренировки,которые подписаны, исходя из дня (1-й/2-й). Упражнения, которые я показываю на видео и подробно объясняю потом будут объединяться в комплексы. Это займёт всего 15-20 минут в день!
3. Также будет ежедневное меню, соблюдая которое, вы будете есть вкусно, сытно разнообразно и стройнеть.
4. А ещё обучающие материалы, чтобы вы,наконец, поняли,как работает ваш организм и за счёт чего можно достичь плоского живота;
5. Работа в марафоне будет с глубокими мышцами кора!
6. Также вы улучшите женское здоровье ведь у нас предусмотрена работа с мышцами тазового дна и дыханием.
В течение 2-х недель мы будем публиковать задания, которые нужно будет выполнять ежедневно
Сначала мы будем осваивать по два-три простых упражнения ежедневно, а потом я буду объединять их в комплексы
Обязательно сделаем фото "ДО" и ПОСЛЕ", чтобы в конце сравнить результаты
Как вы добьетесь результата?
После покупки вы получаете ссылку на закрытый аккаунт в Инстаграмм, где вся информация: тесты, видео-тренировки, меню на каждый день , будет доступна вам на 60 дней.
Отзывы
