Марафон
«Здоровая спина »
«Здоровая спина »
Движение, Движение и ещё раз движение, правильное, осознанное, распределенное! Хотите улучшить ситуацию,понимать и практиковать такое движение?
Марафон
«Здоровая спина »
«Здоровая спина »
Что вы узнаете на марафоне?
-1-
Вы определите именно ваш тип осанки.
-2-
Узнаете проблемные «регионы», которые Вы, скорее всего не замечали.
-3-
Поймете причину таких неприятностей и пути ее решения.
-4-
Разрушите мифы, о том, что Вам нельзя тренироваться
Цель марафона
Вы, наконец, начнете больше двигаться, наконец, узнаете, как работает Ваше тело, ведь чаще всего даже врач этого не рассказывает
А еще, снимите усталость, напряжение со спины, укрепите мышечный корсет, начнете избавляться от сутулости, расправите плечи и сможете дышать полной грудью
А еще, снимите усталость, напряжение со спины, укрепите мышечный корсет, начнете избавляться от сутулости, расправите плечи и сможете дышать полной грудью
В течение 2-х недель мы будем публиковать задания, которые нужно будет выполнять ежедневно
Сначала мы будем осваивать по два-три простых упражнения ежедневно, а потом я буду объединять их в комплексы
Обязательно сделаем фото "ДО" и ПОСЛЕ", чтобы в конце сравнить результаты
Как вы добьетесь результата?
Вы получаете доступ к закрытому instagram аккаунту, в котором вы найдёте, все ответы на эти вопросы, видео упражнения с подробным описанием, комплексы упражнений на каждый день.
Доступ к информации предоставляется на 30 дней
Доступ к информации предоставляется на 30 дней
Отзывы
